Die Zeitumstellung sorgt immer wieder für Verwirrung und teilweise auch für körperliche Beschwerden. Jetzt ist es schon wieder soweit und man muss in der kommenden Nacht die Uhr umstellen. Alles, was Sie zur Zeitumstellung im Oktober 2016 wissen müssen, finden Sie hier.
Uhr vor oder zurückstellen?
Die Frage, ob die Uhr für die Winterzeit vor oder zurückgestellt werden muss, ist ganz leicht zu beantworten und zu merken. Ähnlich wie in einem Cafe werden die Stühle im Herbst zurück ins Innere gestellt – und so wird auch die Uhr um eine Stunde zurückgestellt. Im Gegensatz dazu werden im Frühjahr die Stühle wieder vor das Cafe gestellt und so ist auch bei der Umstellung auf die Sommerzeit die Uhr um eine Stunde nach vorne zu stellen.
Somit dürfen wir uns in der kommenden Nacht um eine zusätzliche Stunde freuen, da die Uhr um 3 Uhr nachts wieder auf 2 Uhr gestellt wird. Demzufolge ist es am nächsten Morgen bereits früher hell, leider bricht aber auch am Abend die Dunkelheit eine Stunde früher an als zuvor.
Die körperlichen Auswirkungen
Die Zeitumstellung steht in Deutschland schon lange in der Kritik. Ein wesentlicher Grund liegt darin, dass manche Menschen sensibel auf die Umstellung reagieren, die mit einem Mini-Jetlag vergleichbar ist. Der Körper muss sich erst an diese Umstellung gewöhnen und kann mitunter mit Bluthochdruck auf diese Veränderung reagieren. Andere Menschen leiden für einige Tage unter Schlafstörungen. Insbesondere ältere Menschen sind davon betroffen. Kritisiert wird aber auch die Begründung für die Einführung der Sommer- und Winterzeit. Die Aussicht auf einen geringeren Stromverbrauch sehen heute Experten nicht mehr als gegeben. Trotz aller Kritik müssen sich die Menschen hierzulange der Uhrumstellung fügen – ob man will oder nicht.